2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1328 kcal
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脂質: 85.56g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Sesamzaad Gepeld, Goji Bessen, Pompoenpitten, Tomaten, AH Biologisch Biologische Havermout, Body & Fit Pure Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, AH Ei, Peren, Kokosolie. 昼食: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. 夕食: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Courgette, Jumbo Gesneden Champignons. 軽食/その他: Campofrio Serranoham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Peppadew, Amandelmeel, Roomkaas, Doosjevol Frambozen, Ei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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