2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1650 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 250.09g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Курица Варено-Копченая, Перловка Отварная. 昼食: Мандарины, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Красное Яблоко, Магнит Груша Китайская, Банан. 夕食: Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареная Картошка, Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Виктория Курица Варено-Копченая, Окей Огурцы Соленые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 軽食/その他: Musler Мюсли Черника и Мед. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|