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Freu, freu😀
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85.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1561 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 210.44g.
朝食: Lord Nelson Brennesseltee , Espresso, Brotland Vitalbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frisch Gepresster Orangensaft, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern. 昼食: Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Espresso, Vollkornsemmel, Kania Balsamico-Dressing, Griechischer Salat. 夕食: Alkoholfreies Bier, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Bauernbrot, Bauernbrot, Kartoffelsuppe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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