2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1493 kcal
|
脂質: 64.02g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 127.44g.
朝食: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Банан, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. 昼食: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Варенье из Смородины, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Global Village Фасоль Натуральная Красная. 軽食/その他: Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|