|
Моя вторая😻так как январь получился аж с парой выходных в неделю,прекращаю быть амебкой📚надо мне образовываться,короче начинаю читать о пп и его законах,и всех семенах,добавках и т.д. А то аж стыдна🙈и снижаю углеводы,обещаю🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1060 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Сливы, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Чай, Б.Ю. Александров Чизкейк. 昼食: Сметана, Постный Борщ, Котлета Куриная. 夕食: Суши с Овощами и Морепродуктами, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. 軽食/その他: Персики, Коркунов Конфета, Клементины, Папайя, Окей Манго. もっと...
|
|
2239 kcal
|
運動:
掃除 - 30 分, クロストレーナー - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|