2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1523 kcal
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脂質: 136.92g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 23.76g.
朝食: Kawa, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. 夕食: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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