2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
2258 kcal
|
脂質: 79.46g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 323.90g.
朝食: Фруктоза, Ржаной Хлеб, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, President Сыр Плавленый Сливочный, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская . 昼食: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Heinz Супер Острый Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|