2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1695 kcal
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脂質: 91.05g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Ларица Крупа Ячменная Ячневая, Кофе с молоком мой, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское. 昼食: Рис Вареный, Морковь, Сердце Куриное. 夕食: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Первая Свежесть Крылья Куриные. 軽食/その他: Семечки, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Халва Глазированная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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