|
Замеры:
Об 123
От 109
ОпГ 99
Ог120
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
613 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 51.30g.
朝食: Кофе, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут , Рогачев Сгущенка, Кофе, Санта Бремор Кальмар Соломка, Sula Леденцы. もっと...
|
|
2828 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|