2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
2053 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 275.92g.
朝食: Naranjas, Choco Milk Chocolate en Polvo, Avena. 昼食: Starbucks Pan de Queso, Preendulzado con Café y Azúcar, Tinga de Pollo, Tortilla de Maíz, Champiñones, Lala Queso Oaxaca, Chorizo. 夕食: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral Silueta, Mayonesa Light, Pollo Rostizado, Queso Añejo, Bolillo. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|