ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
875 kcal
|
脂質: 18.99g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Chá de Hibisco, Café. 昼食: Batata Doce, Repolho-Roxo, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado), Tomates. 夕食: Tomates, Peito de Frango, Tapioca. 軽食/その他: Probiótica 3 Whey Protein, Chá de Hibisco, Melão. もっと...
|
|
1903 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|