2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1101 kcal
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脂質: 55.73g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 41.85g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Carne de Sol, Cenouras, Repolho. 夕食: Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. 軽食/その他: Limão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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