2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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285 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 10.40g | 炭水化物: 35.95g.
朝食: Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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