2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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784 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: セブンプレミアム 海老チリソース, ミックスベジタブル(冷凍), アマノフーズ なす いつものおみそ汁, セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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