Ich finde man soll sich nicht extrem auf das Gewicht fokussieren. Jeden Monat habe ich 3-4 Tage wo ich automatisch 1-2 kg mehr wiege.. Wegen Wassereinlagerungen usw.. Deshalb schreibe ich 1 mal in der Woche meine Maße auf 🤗 Weil das Gewicht kann immer wieder schwanken..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
482 kcal
|
脂質: 18.58g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Grafschafter Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Leibniz Zoo, Zwieback. もっと...
|
|