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porridge
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1540 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken, Ananas, Lidl TK Himbeeren, Banane, Trauben. 昼食: Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. 夕食: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gutes Land Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. 軽食/その他: Milbona Butterkäse, Schlagsahne, Edeka Suppengemüse, Nashi-Birne, Bounty Bounty Miniatures, Dulano Hänchenbrust. もっと...
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2336 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Mhhhh lecker, ich liebe Porridge
2018年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 01月 16日 投稿者: Klein- Mü
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