2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
554 kcal
|
脂質: 22.36g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Carne de Panela, Repolho, Cebolas, Alface Americana. 夕食: Carne de Cordeiro Assada, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Cebolas, Alface. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に7 kg増量中
|