2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1098 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Зеленый Чай, Комо Сыр Голландский, Малина, Дары Солнца Крупа Овсяная Срлющеная. 昼食: Верес Кукуруза Консервированная, Молокія Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сыр Сулугуни, Яблоко. 夕食: Сыр Сулугуни, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой). もっと...
|
週に7 kg減量中
|