2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1789 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 187.46g.
朝食: ВкусВилл Изюм Черный, Экстра Каша Овсяная, Перекресток Миндаль Жареный, Coffee with Milk, Gold Food Финики Сушеные. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Gruyere Cheese, Ашан Голень Куриная, Mashed Potato. 夕食: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Coffee with Milk, Apple. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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