2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1739 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 198.98g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Banane. 夕食: McDonald's Mayonnaise, Tzatziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gyros. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|