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Weshalb ? Versteh ich nicht ! Mal sehen was die Woche noch so bringt 😟😪
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1634 kcal
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脂質: 77.65g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: Made With Luve Lupinenaufstrich Natur , Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert, Brotland Vitalbrot. 昼食: Edeka Erdbeeren, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Vollkornsemmel. 夕食: Ofengemüse, Alnatura Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Folienkartoffel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Der Körper ist keine Maschine. Nur Geduld. So lang du im Defizit bist, ist alles ok. Sonst nur Wasser oder Füllstand. Warte diese Woche mal ab, da wird sich noch einiges tun. Schönen Dienstag!
2018年 01月 16日 投稿者: Nizzy1988
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Danke, für die Motivation 😀👍kann ich gut brauchen
2018年 01月 16日 投稿者: Viomels
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