2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1631 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 178.43g.
朝食: Кухмастер Томатная Паста, Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Вода, Зеленый Чай, Ашан Самаркандская Халва, Овсяноблин. 昼食: La Festa Горячий Шоколад, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. 夕食: Красное Яблоко, Банан, Атяшево Творог 2%. 軽食/その他: Банан, Атяшево Творог 2%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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