2018年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1123 kcal
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脂質: 70.64g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 29.52g.
朝食: Картофельные Оладьи. 昼食: Свинина, Говядина, Омлет. 夕食: Курица Голень Варенная ✅. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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