2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1358 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 180.78g.
朝食: Café con Leche, Marinela Barritas Piña. 昼食: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Hershey's Kisses (9). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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