2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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868 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 15.29g.
朝食: Qualitá Nozes sem Casca. 昼食: Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 夕食: Aurora Salame, Morangos, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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