2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1332 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 233.65g.
朝食: Quaker Barras Colación Sabor Chispas de Chocolate, Pan Blanco Tostado, Plátano Maduro, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. 昼食: Lechuga, Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Hallulla, Lipton Té Verde, Nestlé Leche Condensada Light. 軽食/その他: Nestlé Yoghurt Damasco. もっと...
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週に7 kg増量中
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