2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 144.58g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Casera, Pan de Arroz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Jugo de Naranja, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. 昼食: Aguacate, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pico de Gallo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Almendras. 夕食: Té Verde, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 軽食/その他: Xocolat Alfajor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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