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Mein persönliches Resümee der letzten 5 Wochen: schlafen und ausgeschlafen sein, ist mein A und O für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme! Jede Stunde Schlaf, die mir fehlt, lässt mich total hungrig und vor allem dem Hunger nachgiebiger werden! Habt ihr das bei euch auch so erlebt? Wie übersteht ihr denn so einen Tag mit viel Müdigkeit?
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