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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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2029 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 167.59g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: Banana Prata, Casa Suíça Panetone de Frutas. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras, Arroz Integral (Médio, Cozido). 夕食: Aquarius Aquarius Fresh, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vapza Peito de Frango Desfiado, Cebolas. もっと...
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