cristienefaustinoの日記, 2018年 01月 15日

meninas como faço pra postar minhas fotos? 

Daí Ari, eu só tenho comido carboidratos de legumes, verduras e algumas frutas. Não como mais industrializados, derivados do trigo, nem arroz, nem açúcar e no geral todos os alimentos que são proibidos na rotina Low carb. No bruto é apenas essa a mudança da minha alimentação. Pq antes eu só comia porcaria e não comia legumes e verduras. Carnes e ovos eu já comia e continuo comendo. Hj bebo bastante água tbm e recentemente comecei a me exercitar.  

Casadascortinas, eu posto quando abro a aba de lançar a refeição diária. Pelo menos pelo celular, não sei como é pelo computador, pq até hj não abri por lá.