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Медленно но верно иду к цели! 84,8кг
На НГ весил почти 87
Тренировки и урезание калоража🤓
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84.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1304 kcal
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脂質: 49.07g | たんぱく質: 148.56g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Льняное Масло. 昼食: I'm Happy Творог, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Чернослив, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яичный Белок. 軽食/その他: Maxler Протеин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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