2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1532 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 164.22g.
朝食: Творожные Оладьи, Красное Золото Икра Трески, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Яйцо Всмятку. 夕食: Phobo, Вьеткафе Нем Га, Обжаренные Блинчики с Курицей и Овощами, Том Ям. 軽食/その他: Поболтушки Семечки Солёные, Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Личи, Помело, Петрушка, Сахар, Лакомо Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Красное Яблоко, Поболтушки Семечки Солёные, Ашан Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|