2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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2975 kcal
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脂質: 107.61g | たんぱく質: 163.12g | 炭水化物: 334.86g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Tomates, Queso Manchego, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Tostadas. 昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Kiwi, Plátano. 夕食: Hacendado Leche Desnatada, Principe Galletas Principe , Oreo Mini Oreo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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