2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1043 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: Омлет с Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Bonfesto Cream Cheese, Куриная Отбивная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Савушкин Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Мандарины, Смешанные Орехи. もっと...
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週に56 kg減量中
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