2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1122 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Буше Миошь с Кленовым Сиропом, Флейта Фисташковая с Шоколадом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. 夕食: Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|