2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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487 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 61.57g.
朝食: Lidl Milchbrötchen. 昼食: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. 夕食: Butter, Wolf Pilzwurst, Kaisersemmel. 軽食/その他: Sugarland Saure Würmer, Aldi Vollkorn Knäckebrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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