2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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862 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 106.80g.
昼食: Nissin Demae Ramen Huhn. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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