2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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2330 kcal
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脂質: 118.17g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рыжики, Разносол Грузди Соленые, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Простые Пельмени. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Виктория Картофель Запеченный. 軽食/その他: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Рот Фронт Халва Глазированная, Микоян Шпик по-Домашнему, Пшеничные Лепешки. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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