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ja que me sugeriram da um choque no meu organismo pois pode esta em alerta e estagnou a queima de caloria pela minha falta de calorias consumidas. hoje e o dia entao de da esse choque, o dia que mais tem comida boa em ksa kkkk almoço de domingo janta de domingo. so nao vou comer ate as parede ne mais vou aumenta meu indice de consumo calorico de hj, e amanha volto ao meu ji" zero carbo rs" pra ver noque da. detalhe.. hj eu ja fiz meu aerobico e meu treino de musculação
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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505 kcal
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脂質: 15.70g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 34.16g.
昼食: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Menina Leite de Coco, Molho de Tomate Caseiro, Peixe Cação. もっと...
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3002 kcal
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運動:
ボディービル - 40 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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