2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
1234 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 42.96g.
朝食: Sadia Mussarela, Tapioca, Parmalat Leite Semidesnatado. 昼食: Hellmann's Maionese, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Torresmo. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Semidesnatado, Tapioca. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|