2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1282 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Жирные Сливки, Сырники. 昼食: Лосось, Блинчики. 夕食: Компот, Чизкейк. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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