2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1761 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Wickbold Pão Integral e Zero, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Baked Potato Camarão, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto, Leardini Salmão, Curral de Minas Queijo Coalho. 夕食: Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Mega Matte Mega Açaí. 軽食/その他: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Vitalatte Queijo Minas Frescal Light, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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