2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1569 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Äpfel, Radieschen, Florette Feldsalat , Möhren, Gekochtes Ei, Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse. 昼食: Lidl Forellenfilets Geräuchert, REWE Mischsalat, Äpfel, Kaki. 夕食: Haselnüsse. 軽食/その他: Vanillekipferl. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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