2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1320 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Алан Колбаса Вареная Фитнес, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Говядина, Начос с Сыром. 夕食: Зефир в Шоколаде, Vici Крабовые Палочки, Чумак Кукуруза Консервированная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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