2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
1258 kcal
|
脂質: 21.36g | たんぱく質: 183.87g | 炭水化物: 88.06g.
朝食: Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Зелёный Горошек, Помидоры. 昼食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, От Мартина Семечки Отборные, Соевый Соус (Тамари), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Просто Зелёный Горошек. 夕食: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Просто Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Помидоры, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|