2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1087 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: Menina Leite de Coco, Café Brasileiro Café. 昼食: Maionese, Kenko Molho Barbecue, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Schreiber Queijo Cheddar, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Margarina, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite UHT Integral. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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