2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1920 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Sirena Tuna in Springwater, V8 Healthy Greens, Weet-Bix Weet-Bix, Harvey Fresh Hilo Milk, Coffee with Milk. 昼食: Avocado, Don Double Smoked Leg Ham, Helga's Light Rye Bread, Egg (Whole), Masterfoods Hot English Mustard, Dill Cucumber Pickles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Pasta Bake. 軽食/その他: Ovaltine Energy Drink Mix, Bananas, Carman's Classic Fruit & Nut Muesli, Harvey Fresh Hilo Milk, Mundella Greek Honey Yoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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