2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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2005 kcal
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脂質: 93.28g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 247.62g.
昼食: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. 夕食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Apfelsinen, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika Lyoner, Harry 1688 Unser Mildes. 軽食/その他: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Edeka Vollmilch Baumkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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