2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1831 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 158.31g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Голубец, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Голубец. 夕食: Ленивые Вареники, Мандарины, Банан, Минская Марка Кефир 1,5%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%. 軽食/その他: Яичный Белок, Maxler Протеин, Конфета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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