2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
2292 kcal
|
脂質: 97.72g | たんぱく質: 107.35g | 炭水化物: 254.42g.
朝食: Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Вареное Яйцо, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Тануки Сяке Темпура, Пицца Суши Вок Сяке Маки, Суши Шоп Филадельфия, Тануки Икура, Токио Сити Ролл Камикадзе , Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Картошка Фри, Сахар. 軽食/その他: Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Киви, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|